PERDA DE PESO NA MENOPAUSA: REVELANDO AS CHAVES

A menopausa é um período significativo na vida de uma mulher, influenciado por mudanças hormonais que podem afetar diversos aspectos da saúde. Entre esses impactos, o ganho de peso pode ser uma preocupação comum. Entretanto, é possível manter o peso durante a menopausa com um conjunto de hábitos saudáveis e estratégias eficazes. Uma die